Zmiana

Zmiana wywołuje bardzo często różne reakcje od euforii począwszy, a na braku wiary w siebie i swoje możliwości skończywszy. To w jaki sposób na pewne bodźce reagujemy uwarunkowane jest wieloma czynnikami. Oczywistym jest, że pewność siebie, świadomość swoich potrzeb czy pragnień, świadomość wartości, którymi kierujemy się w życiu pozwala na szybsze oswajanie się ze zmianami i bardziej pozytywne nastawienie na to co nowe, co jeszcze nieznane. Bez zmian nie ma rozwoju. Z drugiej jednak strony zmiany powodować mogą zachwianie pewności siebie oraz pragnienie stabilizacji czyli funkcjonowania we własnej strefie komfortu. Zmiany, ktore dla naszego wewnętrznego rozwoju są najbardziej wartościowe rozpoznamy po tym, że spowodują one u nas pewien dyskomfort. Istnieje pewna, potoczna filozofia życia utwierdzająca w przekonaniu, że to co dla nas dobre jest przyjemne i łatwe. Filozofia rozwoju osobowego opiera się na wręcz przeciwnym założeniu. To co dobre i łatwe utrzymuje nas w strefie komfortu. Funkcjonując natomiast tylko w kręgu tej sfery nie rozwijamy sie. Jedynie przekraczając naszą własną strefę komfortu, czyli robiąc coś co wymaga od nas wysiłku, a w związku z tym sprawia, że czujemy sie niekomfortowo powoduje nasz rozwoj. Warto bliżej przyjrzeć sie tej zasadzie – Wiem, że się rozwijam kiedy czuję się niekomfortowo.

Pytaniem zasadniczym jest tu jakiego rodzaju dyskomfort jest nam do rozwoju potrzebny i w jakiej częstotliwości...

Ewa Maciag-Balmforth

Personal Development Coach & Trainer

Wielka Brytania